Feedback
Print
ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 
ND
ਭੋਜਨ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਫੱਬਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਡਾਈਟ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਜਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇ।
ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਓਰਲ ਹਾਇਜੀਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੈਗੂਲਰ ਵਧੀਆ ਸਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤਨਾਅ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘੁਲਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਨਾਅ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਮੋਟਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਿਆਦਾ ਖਾਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਜ਼ਿਮ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਬੰਧਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ
