ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ
ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਭੇਜੋ
ਇਹ ਪੇਜ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ 
ND
ਸੇਬ ਵਿਚ ਰੇਸ਼ਾ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਤਾਂ ਜੂਸ ਵਿਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਫਾਈਬਰ ਜੂਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਘੁਲਦੇ, ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੇਬ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਲੀਂਜ਼ਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਤਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਗੁਰਦੇ ਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੀ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Courtesy - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਜੀਤ
ਸਬੰਧਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ
