ਮੁੱਖਪੰਨਾ > ਵਿਵਿਧ > ਸੇਹਤ > ਟਿਪਸ
ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਭੇਜੋਇਹ ਪੇਜ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ
 
ਮਾਨਸਿਕ ਤਨਾਅ
ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਨਾਅ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸਾਇਣ ਮਾਨਸਿਕ ਤਨਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।
ਹੋਰ ਵੀ
•ਤਾਜਾ ਭੋਜਨ ਹੀ ਕਰੋ
•ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
•ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਗਰਮੀਆਂ
•ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ
•ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਿਨ
•ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ