ND
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਖਵਾਹਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਣ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦੇ ਦੰਦ ਸਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਚੰਦ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਪਰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੇ ਉਹ ਪਾਨ ਤੰਬਾਕੂ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ...
ND
ਹਰ ਰੋਜ ਸੇਬ ਖਾ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਅੰਗਰੇਜੀ ਕਹਾਵਤ ਅੱਜ ਵੀ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਅਨੁਸੰਧਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਦੇ ਰੈਗੂਲਰ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ...
| ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ |
ND
NDਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਬੰਧੀ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਗਾਗਰ 'ਚ ਸਾਗਰ ਭਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਸੁਨੇਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ।
ਭੋਜਨ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਫੱਬਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ...